Por qué Kim Pedalea en la Piscina

« J'en avais simplement marre de composer avec les autres nageurs au complexe sportif ». C'est pourquoi Kim dit avoir installé une piscine Endless Pool dans son jardin au Kentucky. Elle s'est alors mise à nager chez elle, et maintenant elle fait aussi du vélo ! Cet été, Kim a découvert que l' Aqua Bike d'Endless Pools « permettait d'effectuer de bonnes séances d'entraînement ».

La natation à domicile

« Je nageais dans un complexe sportif, mais le plus proche de chez moi n'avait que trois couloirs de nage », se souvient Kim. Et à cause de la compétition pour ces trois couloirs, « les gens n'étaient pas très agréables. J'essayais de nager, et plutôt que de tenir mon couloir, je laissais les autres prendre trop d'espace. J'en ai eu marre ».

Une piscine enterrée ne convenait pas pour le jardin de Kim. « Nous avons un grand jardin, mais il est en partie en pente ». Construire une piscine de taille normale sur une colline aurait eu un coût prohibitif. Au lieu de cela, son mari et elle ont réalisé qu’ils pourraient facilement installer une piscine hors sol dans la partie plane de leur jardin. Cela leur permettrait de nager dans un espace compact.

Après l'installation de son Endless Pool Originale, Kim a commencé à nager deux à trois fois par semaine. « J'aime beaucoup ça », affirme-t-elle, tout en notant qu'elle nagerait plus si elle ne pratiquait pas tant d'autres d'activités sportives.

« Je suis très active », déclare-t-elle. « Je fais de l'elliptique, du yoga, du Pilates et de la marche ». Et comme si tout cela n'était pas suffisant, Kim poursuit « Je voulais ajouter du vélo à ma routine d'exercices ».

Le choix d'un vélo aquatique

Kim s'est dit qu'un vélo aquatique était ce qu'il y avait de mieux pour elle. « J'ai presque 60 ans... J'ai une prothèse du genou, donc j'essaie d'éviter les impacts violents. Je n'utiliserai plus de tapis roulant, et je ne cours plus. C'est le genre de choses que je ne fais pas car je ne veux pas d'impacts sur ce genou ».

Kim était donc à la recherche d'un vélo aquatique lorsqu'elle a appris qu'Endless Pools proposait l'Aqua Bike. « Avec un vélo que vous utilisez dans l'eau, vous avez la résistance mais sans les impacts. Il y a certaines personnes pour lesquelles c'est quelque chose de vraiment positif... moi y compris !

J'avais l'habitude de courir », explique Kim. Pour elle, l'Aqua Bike représente « un changement de rythme très agréable. Il me permet d'effectuer de bonnes séances d'entraînement ».

Notre Aqua Bike, fixe et léger, permet un entraînement plus efficace que le vélo d'intérieur et plus doux pour votre corps. Deux ou trois fois par semaine, Kim utilise ce vélo dans sa piscine Endless Pool Originale.« C'est un bel équipement », affirme-t-elle. « J'en fais pendant une demi-heure. C'est vraiment agréable ».

L'entraînement de Kim avec l'Aqua Bike

Après avoir fait l'acquisition de son vélo aquatique, Kim a commencé à l'utiliser « deux à trois fois par semaine ». Elle positionne le vélo en face du courant de nage Endless Pools et le met en marche ; « ni trop léger, ni trop puissant, juste au milieu », c'est le réglage parfait qu'elle a trouvé pour le courant. « C'est vraiment parfait avec cette résistance de l'eau ».

Sur un vélo aquatique, l'eau crée une résistance contre vos jambes depuis toutes les directions. Lorsque vous pédalez face au courant de nage, cela apporte une résistance supplémentaire.

Kim mesure 1,75 m, et sa piscine Endless Pool Originale a la profondeur d’eau standard de 39" (environ 1 mètre). L'eau « m'arrive environ au niveau des hanches. Mes jambes sont complètement immergées ». Une piscine Endless Pool peut être personnalisée avec différentes profondeurs, et dans une piscine plus profonde, le courant de nage pourra permettre un entraînement complet avec l'utilisation de l'Aqua Bike.

Bien sûr, Kim aime son vélo aquatique paramétré exactement comme il l'est. « Il est merveilleux », dit-elle de son Aqua Bike. « C'est un bel équipement. J'en fais pendant une demi-heure. C'est vraiment agréable ».